Een complex van fysiotherapie, dat meestal wordt voorgeschreven in klinieken voor lichamelijke opvoeding voor spinale osteochondrose.
Een reeks oefeningen moet systematisch, regelmatig, gedurende een bepaalde periode worden uitgevoerd. Moet dagelijks worden gedaan. Als een van de oefeningen scherpe pijn veroorzaakt of gevoelloosheid van de ledematen veroorzaakt, sluit deze oefening dan uit van het complex of vervang deze door een gemakkelijkere.Het wordt aanbevolen om het uit te voeren in gevallen van hyperartritis van het schoudergewricht, cervicalgie, cervicocranialgie, cervicobrachialgie en andere neurologische manifestaties van spinale osteochondrose.
Recensies en opmerkingen:
Vera Kemer
Ik doe deze oefening al ongeveer een jaar bijna elke dag, mijn hoofd doet geen pijn, mijn nek- en schoudergordel zijn vrij van spanning en stijfheid. Het helpt me enorm: als je een slecht humeur hebt, moet je deze oefeningen doen en het leven zal goed zijn! Ik dank de auteurs voor deze video.
Galina Rodionova
Hartelijk dank. Dit is als een langverwachte groet uit de USSR!Alles is duidelijk, begrijpelijk en effectief!!!
Ala Rubanov
BEDANKT VOOR DEZE PERFECT GESELECTEERDE OEFENINGEN. ZO EEN GEWELDIGE COACH! HET WERD HETZELFDE IN DE USSR... DANKZIJ DE MAAKKER VAN DEZE SITE. IEDEREEN = GEZONDHEID!
Iidiu tkahenko
Hartelijk bedankt!!!!! Laat het zijn. Aan jou. God geeft gezondheid
Natalia Grabar
Lichtgewicht en effectief complex. Redding voor degenen die de hele dag achter de computer zitten. Hartelijk bedankt!
Marina Bariton
Ik heb veel video's op dit kanaal bekeken en besefte dat dit kanaal geen prijs heeft en dat dit meisje een dokter is met een hoofdletter D
Anna Anna
Ik vind dit meisje echt leuk, ze is heel positief. Ze studeert zichzelf en begrijpt hoe moeilijk het is! Met haar kan ik herstellen❤️ heel erg bedankt
Lena Kostromin
Ik ben nu post-achillespeesoperatie. Ik voer deze reeks oefeningen zittend uit.
Akinai Tilekmatova
Bedankt, ik doe deze oefening al bijna 2 jaar, het heeft me heel goed geholpen, mijn hoofd en nek doen geen pijn, God zegene jou en je gezin met gezondheid en geluk!🙏🙏🙏😇🥰
Tatjana Dernovaja
Bedankt voor de reeks oefeningen! Ik voel opluchting na de lessen!
Olga Mirkin
Een prachtig complex, zeer professioneel, zonder overbodige woorden, alles to the point. Met respect en dankbaarheid.
Nadezjda Pedko
Ik heb net deze reeks oefeningen ontdekt, maar je kunt je niet voorstellen hoe actueel het is, hoe slim je bent, hoe dankbaar ik je ben, wees gezond, ik ben voor altijd bij je!!!
Vera Bornovolokova
Bedankt voor de reeks oefeningen! Alles is toegankelijk en begrijpelijk, mijn hand bewoog niet achter mijn rug, nu beweegt alles.
Interessant Daan
Prachtig complex! Bedankt! Alles is gemakkelijk en eenvoudig, maar het effect is cool. Als ik het 's ochtends doe, geeft het me een boost van energie; na het werk verlicht het de vermoeidheid.
Tatjana M
Niet alleen DANK U - ENORME, oprechte dankbaarheid voor deze reeks oefeningen!!! Wat heel waardevol is, is dat alles zo professioneel, bekwaam en effectief is dat alle andere ‘specialisten’ (dokters van alternatieve wetenschappen en trainers met een beroepsopleiding en andere fitnessgoeroes met hun biceps en aanbevelingen) gewoon in de vergetelheid raken en geen kwaad!!! Bedankt voor je ECHTE hulp!
Tatjana M
Ik ben u oprecht dankbaar dat u uw kennis, ervaring en zeer effectieve sets oefentherapie-oefeningen met ons wilt delen! Ik dank u voor uw wens om mensen te helpen en respecteer u hiervoor. Ik wens je gezondheid en voorspoed!
Lena Kostromin
Bedankt. Alles is duidelijk, begrijpelijk, toegankelijk, je kunt meteen studeren. Ik zal elke dag oefenen.
Galina Strukova
Dit is precies wat je nodig hebt!!
Ljoedmila Terentjeva
Bedankt, het complex is gewoonweg uitstekend, klassiek, zonder moderne toeters en bellen